|
|
|
|
detox
-
Overvej en udrensningskur
19-09-2019
Hvis du har nogle af symptomer af træthed, irriteret hud, allergier, jævnlige forkølelser eller betændelsestilstander, poser under øjnene og meget mere, bør du alvorligt overveje en udrensningskur.
Vi bør alle tage en detoxkur mindst en gang om året ( undtagen gravide, ammende eller andre med visse alvorlige sygdomme). Idag får vi nemlig flere og flere toksiner (gift) ind i vores krop og hjerne end vi nogensinde har haft. Det kommer fra omgivelserne, forurening fra luften, fra mad fyldt med kunstige tilsætningsstoffer, pesticider i vores vand, på frugter og grøntsager, phlatater og parabener fra cremer og kosmetik, som vi smører på huden. Listen er super lang og det er nærmest umuligt at undgå at få toksiner ind i vores krop og hjerne, selv hvis du kun køber økologiske madvarer og kun smører 100% økologiske og rene cremer på din hud. Så en udrensningskur er nærmest en nødvendighed for at komme af med nogle af de giftige stoffer og tungmetaller, som ophobes i vores krop.
Des flere tungmetaller og giftstoffer i kroppen, des større risiko for sygdomme.
Millioner af mennesker verden over har symptomer som smerter i led og muskler, hjernetåge, træthed, hovedpine, allergier, dårlig mave eller seriøse problemer som f.eks. auto immune sygdomme, migræne, astma, acne irritabel tarme,
-
8 NEMME råd til vægttab
07-04-2016
Synes du at det er uoverskueligt at skulle følge en slankekur til punkt og prikke? Så er du ikke alene.Jeg er én af de typer, som hele tiden synes, at jeg skal tabe mig 4-5 kg, og det har da også været rimeligt nemt for mig før i tiden. Jeg skulle bare nøjes med at spise mindre til måltiderne, undgå kager og slik og generelt spise fornuftigt, så tabte jeg mig. Men de sidste par år, har det ikke været så let, som det plejer. Der skal lidt mere til. Jeg er slet ikke tilhænger af slankekure af hverken den ene eller anden slags. At skulle måle kalorier eller købe ind efter en bestemt plan, vil kun gå op i hat og briller for mig. Jeg elsker de lette metoder, og én af de letteste er nu engang at spise mindre til måltiderne, spise sundt og være lidt fysisk aktiv. Meeen, jeg ved godt at det også kræver en god disciplin, når første portion af den varme aftensmad smagte fuldstændig fantastisk og man har lyst til anden portion, fordi man stadig føler sig lidt sulten efter mere. Eller når sukkertrangen melder sig og tænderne løber i vand efter den lækre flødekage i bagerens vindue og man synes, at man har fortjent den kage, fordi det er regnvejr, eller at man har arbejdet meget hele dagen. SÅ er det virkelig op af bakke.
Her er nogle råd, som jeg selv følger:
-
Den mest powerfulde beskyttelse til din krop - Den ukendte antioxidant Glutathion.
04-03-2016
En anti-oxidant du ikke vil undvære, når du først ved, hvad der kan ske med din krop, at mangle den.
Læger har dokumenteret, at hvor længe du lever er direkte proportionalt med, hvor højt du kan holde dit glutathion-niveau.
Glutathion er en vigtig anti-oxidant, som du har brug for til at holde dig sund og modvirke ældning, at undgå cancer, hjertesygdomme, demens mm. Den gode nyhed er at din krop selv producerer glutathione. Den dårlige nyhed er at giftstoffer fra forurening, dårlig mad, medicin, stress, trauma, alder, infektioner og stråler fra f.eks. mobiltelefon alle mindsker dit glutathion i kroppen.
En eksisterende trussel.
Giftstoffer, kemikalier og tungmetaller har ødelæggende og skadelige virkninger på kroppen. Vi får hundredvis af giftstoffer ind i vores krop hver dag, ja bare vi går ud af døren eller spiser en dåse tomater. Det er altså både fra den mad, vi spiser og fra luften vi indånder, og nogle af disse er tungmetaller, plastik og pesticider. Det gør dig super modtagelig for oxidativ stress, frie radikaler (cellerne forharskes), infektioner and cancer. Din lever kommer på overarbejde og bliver skadet, så den ikke kan gøre det, den skal, nemlig at udrense. Vores glutathion-niveau i dag er meget lille i forhold til, hvad det var for mange år siden. Der er også andre
Bedste hilsner
|
|
|
|
|