Nye indlæg

 

sulten

  • 8 NEMME råd til vægttab
    07-04-2016
    Synes du at det er uoverskueligt at skulle følge en slankekur til punkt og prikke? Så er du ikke alene.Jeg er én af de typer, som hele tiden synes, at jeg skal tabe mig 4-5 kg, og det har da også været rimeligt nemt for mig før i tiden. Jeg skulle bare nøjes med at spise mindre til måltiderne, undgå kager og slik og generelt spise fornuftigt, så tabte jeg mig. Men de sidste par år, har det ikke været så let, som det plejer. Der skal lidt mere til. Jeg er slet ikke tilhænger af slankekure af hverken den ene eller anden slags. At skulle måle kalorier eller købe ind efter en bestemt plan, vil kun gå op i hat og briller for mig. Jeg elsker de lette metoder, og én af de letteste er nu engang at spise mindre til måltiderne, spise sundt og være lidt fysisk aktiv. Meeen, jeg ved godt at det også kræver en god disciplin, når første portion af den varme aftensmad smagte fuldstændig fantastisk og man har lyst til anden portion, fordi man stadig føler sig lidt sulten efter mere. Eller når sukkertrangen melder sig og tænderne løber i vand efter den lækre flødekage i bagerens vindue og man synes, at man har fortjent den kage, fordi det er regnvejr, eller at man har arbejdet meget hele dagen. SÅ er det virkelig op af bakke.   Her er nogle råd, som jeg selv følger:

Bedste hilsner

Plasterakupunktur 
 
 
www.plasterakupunktur.dk | CVR: 27810691 | 3650 - Ølstykke - Denmark | Tlf.: 51763270